Pomogę Ci odzyskać zdrową relacje z jedzeniem!
Naprawię podejście do diety oraz odbicia w lustrze, dam wsparcie w skutecznej zmianie nawyków żywieniowych.
Bo zdrowe żywienie zaczyna się w twojej głowie!
Podczas naszej współpracy
Odzyskasz pewność siebie,zaakceptujesz swoje ciało
Zwalczysz swojego wewnętrznego krytyka, nauczysz się jak prowadzić “dialog wewnętrzny”, by poczuć się komfortowo we własnej skórze
Wyjdziesz z błędnego kołaciągłej diety
Osiągniesz stały spadek wagi, bez uczucia głodu oraz ograniczeń, dzięki stałym zmianom w myśleniu oraz odżywianiu
Dowiesz się jak radzićsobie z emocjamibez zajadania ich
Znajdziesz nowe sposoby radzenia sobie ze stresem oraz zidentyfikujesz ich źródło
Nauczysz się intuicyjnegojedzenia
Zaufasz sobie w kwestii żywienia, bez liczenia kalorii, przejadania się i podziału pożywienia na dobre i złe
Bo zasługujesz na...
smaczne jedzenie
brak ograniczeń
samoakceptację
dobre samopoczucie
pewność siebie
Wyobraź sobie życie bez ograniczeń żywieniowych, restrykcyjnej diety i liczenia kalorii
Przezwyciężenie wzorców i przyzwyczajeń, które ogarnęły twój umysł i życie, nie jest proste. Zwłaszcza, gdy próbujesz zrobić to sama, ale nie martw się!
Jestem tutaj aby poprowadzić Cię przez jasny i osiągalny plan zmiany, który pomoże Ci żyć i jeść swobodnie. Udowodnię, że twoja samoocena nie musi być uzależniona od wyborów żywieniowych i liczby, którą widzisz na wadze.
